Fitness

Aktive Männerriegler

Unsere Vorturner leiten die aktiven Männerriegler mit viel Sachverstand und Einfühlungsvermögen.

Die Aktivmitglieder treffen sich jeden Mittwoch in der Mehrzweckhalle in Flums. Um 19:45Uhr beginnt die Turnstunde mit einem halbstündigen Programm zum Aufwärmen und Dehnen der Muskulatur. Danach werden Ausdauer, Geschicklichkeit und Konzentration durch spielen von Unihockey oder Faustball gestärkt.

Nach der Turnstunde treffen wir uns in einem der Dorfrestaurants und lassen den Abend mit gemütlichem Geplauder über Dies und Das bei einem Glas Wein, Bier oder Mineral ausklingen.

Wir nehmen gerne auch neue Mitglieder auf.

Du kannst probehalber und ganz unverbindlich an einer Turnstunde teilnehmen.

Melden dich bei den:
Vorstandsmitgliedern oder unter kontakt(at)mr-flums.ch

Aktivsenioren Männerriegler

die Seniorengruppe der Männerriege Flums.........

65-jährige und ältere Männerriegler bilden die Seniorengruppe. Ihre Haupttätigkeit ist das Wandern. Besammlung am Mittwochmittag um 13.15 Uhr auf dem Schulhausplatz. Zur Förderung der Gesundheit (nach Dr. Stutz in der Gesundheitssendung am TV an erster Stelle stehend) ist Bewegung angesagt. Sie erwandern Flums und Umbebung auf allen möglichen und unmöglichen Wanderwegen mit Hakenstecken oder Walkingstöcken. Die Rebberge von Fläsch, der Heidibrunnen ob Maienfeld aber auch der Kastanienweg in Murg, das Maislabyrint in Wangs, der Strassentunnelbau in Walenstadtberg und der Flumserberg sind Ziele der Wanderungen. Zurückgekehrt ins Café Stähli wird die Kameradschaft weiter gepflegt mit Gesprächen, Geburtstagsanstossen und, sehr wichtig für eine Gruppe, Jassen. Zum Nachtessen daheim löst sich die Gruppe auf. An allen Veranstaltungen des Jahresprogrammes nimmt die Seniorengruppe recht zahlreich teil.

Gelt, das hat dich "gluschtig" gemacht und am nächsten Mittwoch bist du auch dabei!